アラサーＯＬのアイドルマスター

毛穴の汚れって本当に気になりますよね。

黒ずみ毛穴、毛穴の開き、毛穴汚れによるニキビなどなど上げているとキリがありません。

そんな方々の毛穴汚れの悩みを解決していきましょう♪

無理なクレンジングや洗顔は肌にダメージを与えてしまって、肌の乾燥を促進したり、肌の加齢を促進してしまう原因にもなりかねません。

なので、きちんとしたお肌のケアをしていきましょう。

まず、毛穴を開かせる為にホットタオルを顔に当てて毛穴を開かせてから洗顔していきましょう。

沢山泡立てた泡でやさしく洗っていきましょう。

そして洗い流しの水温は、30～35度のぬるま湯で綺麗に洗い流しましょう。

あまり高温は乾燥してしまうのぬるま湯で洗いましょう。

洗顔後はすぐスキンケアすることで乾燥も防げます。

以上が毛穴汚れの洗顔方法でした。

毛穴汚れでニキビがあるような方は朝晩洗顔する方が治りも早いです。

毛穴が汚れていたり、開いていると老けてみられがちなので、きちんと正しいケアで若いピチピチお肌目指しましょうね♪
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なんだか涼しくなってきたなぁ...と思っていたら、また急に気温が上がって蒸し暑くなりました。

SNSでそんな夏から秋への不安定な天候を「夏のしっぽ」と表現している人がいて、なるほど！

と感心してしまいます。

毎年この時期は本当に服装に困ってしまう。

はりきって衣替えをしたはいいけれど、思ったよりも暑い日が続いたり、そう思ったら夜はすごく寒かったり。

みんな一体どうやって調節しているんだろうと毎年疑問に思います。

今日みたいな暑い日は半袖を着たいけれど、ボーダーはもう季節はずれかしら？

とか、サンダルはやめてスニーカーにした方がいいかしら？

なんて考えてしまい、出かけるまでにあぁでもない、こうでもないと時間がかかってしまいます。

いっそのこと毎朝天気予報でその日の服装を決めてくれないかしら...なんて思ったり。

それでも、こんな期間もほんの一瞬のことで、きっとすぐに肌寒くなるのだろうなと思うと、あと少しの夏の余韻も楽しんでみようかなと思えるのです。

かれこれ１年くらい、自宅でケノンを使って脱毛をしています。

きっかけは職場での部署移動で残業が多くなり、通っていた脱毛サロンに行きづらくなってしまったことと、脱毛サロンでやってもらうことに抵抗感と羞恥心があったVIOをどうしても脱毛したくなったからです。

以前までの、予約を頑張ってとって、予定を調整してサロンに行く…という手間が省けて、場所も時間も構わず脱毛できるのは本当に便利で、ケノンを買ってよかったなって思います。

効果も予想以上でした！！

サロンと同じように、照射してから10日前後で毛が抜け落ちるし、１年くらい当てていたらVIOもほぼツルツルになりました！

しかもサロンだと照射間隔を最低２か月はあけなくてはいけないですけど、自宅でケノンを使って脱毛すると、そこそこ毛が生えてきたタイミングで照射できるから、普通だと３年くらいかかる脱毛が１年くらいで効率よくできている気がします。

デメリットとしては、機械がたまに熱くなりすぎて、火傷してしまうところくらいですかね？

１年使って、５回くらい火傷しました…最近は機械が熱くなってくる前に一度電源を落として、安全に使用できています。

ただ総じて、私は家庭用脱毛器のケノンをとってもオススメします！

私は結婚し、夫と暮らし始めて約３ヶ月が経ちますが、夫がやや太りぎみなので、夫のダイエットに付き合っていたら、自然と糖質制限をしていました。

実際の内容としては、料理に砂糖は極力使わないようにしています。

煮物など、どうしても使わないといけない料理には、糖質制限用の砂糖を使って料理をしたりしています。

普通の砂糖と甘さはあまり変わらないのに、糖類ゼロというのがあり、とても便利です。

他にはご飯にも糖分が入っていると聞いたので、晩ご飯時にだけ、おかずや汁物のみにして、ご飯は食べないようにしています。

糖質制限といっても、私は元々お菓子が大好きなので、いつもお菓子を我慢してるご褒美として少しつまんだりしますが、市販のは砂糖がどれだけ使われているか、目で見て分かりません。

なので、たまに自分で作ったりしています。

自分で作れば、糖質制限用の砂糖を使ったり、糖質制限用の砂糖でもちょっと量を少なめにしてみたりと調節ができるので、自分がどれだけ摂取したかが分かりやすいと思います。

そんな生活を３ヶ月程送ってきましたが、３ヶ月前に比べて、今は２?～３?

程、痩せました。